如何处理孩子的情绪

孩子有情绪的时候啊，吼，哄，冷处理，其实都不合适，那到底该怎么做呢?给大家五个步骤搞定!我们那商场里边不给孩子买东西来举例。

那第一步呢，肯定孩子的需要，预防情绪升级。孩子的情绪一般不会蹭的一下就上来，而当你特别着急的马上否定责备，或者冷处理，忽视孩子感受的时候，她的情绪才会容易升级，容易大哭大闹。

你要先肯定孩子的感受和需要，比如对他说你很喜欢这个玩具，想马上就带回家，我看一下他好吗?这个小汽车和家里的小汽车有什么不一样呢?你喜欢他的门是可以开的。类似这样的话，让孩子感到你在乎她的需要，在乎不代表满足，孩子嘛，其实要的就是一个态度，一句肯定和关心的话而已，孩子也一样，有了这样一个情感的联系做铺垫，接下来孩子也更容易接受拒绝，而且啊，这样的一问一答都是让孩子在思考的，调动了他的理性大脑，理性大脑是负责控制情绪的，它一旦被激活了，对预防接下来的大哭大闹有好处，就跟你在情绪爆发之前深呼吸和数数是一个道理。

第二，温和坚定的遵守界限如果你认为不

能买，那么就不买，重要的是你内心要坚定这个想法，否则孩子也会感受到你的动摇。在拒绝他之前，可以问他，你还记得我们来之前怎么说的吗?今天我们没有买玩具的计划。

第三步，共情一般情况下，当你做了之前

的铺垫，孩子不太容易大哭大闹，当然了，哭也正常，孩子怎么可能笑着接受你的拒绝呢?你可以继续共情他，我知道你很难过，真希望可以把这个玩具买回家，或者你肯定希望咱们家摆满小汽车，这里边有一个沟通的技巧。这是一种共情的方式，在表达对孩子渴望的这种理解。这个时候啊，只要没有大哭，孩子是可以听得进去你所说的话的。你说完这些话呢，孩子可能还会说，那你就给我买吧。你仍然需要坚守你的界线，告诉他不能。

第四步，替代方案。界限不是一味地不允

许孩子做什么，还意味着要把孩子拉回来到可以的范围内能做什么。如果不能买，还可以给孩子一个可替代的方案，比如说不能卖，但是我可以陪你在这里玩一会儿。他或者拿出笔和纸对孩子说，嗯，我会记下来，你喜欢这个小汽车，这就是你的愿望清单，等你过生日的时候我送给你,好吗?

第五步，倾听哭。不管你之前做得多完

美，孩子都有可能哭，因为她觉得痛苦。在接受你不给他买的这个事实以前呀，需要经历几个阶段，否定，不行,必须买，愤怒。哭闹,发脾气，悲伤，哭，最后一步才是接纳。我们人类面对任何痛苦的事情的时候，这个规律都是这样的。