宝宝哄睡难，看你有没有犯以下四个错误

如果你家宝宝哄睡难，一次睡觉时间短，睡觉不踏实，易惊醒，看看你有没有犯这四个常见的错误

误区一，白天不睡觉，晚上睡得香

睡眠时间过短，会让宝宝大脑皮层上的神经过度活跃，过度活跃，会让宝宝即使困了也难以入睡，就跟大人熬夜一样，越熬越精神所以，宝宝白天睡不好，晚上也不会好

误区二，宝宝困了就会自己睡

可是如果缺少大人的安抚跟帮助，宝宝是很难自己入睡的，哄睡时机很重要，如果错过宝宝的早期睡眠信号，向摇头揉眼睛，打哈欠等，错过最佳哄睡时机，宝宝就会疲劳过度，闹觉严重，很难入睡

误区三，宝宝醒来就是不睡啦

然而，新生儿的睡眠是深浅交替进行的，从深到浅，再由浅到深，很多宝宝经常会在深浅交替。点醒来，千万不要觉得这是宝宝睡够了，小月龄宝宝还不会自主接觉，不会在自己进入深度睡眠，家长这个时候千万不要抱宝宝跟宝宝进行互动聊天，这会让宝宝彻底清醒，宝宝睡不饱，醒来也不会开心

误区四，宝宝醒来立马抱起宝宝

宝宝刚醒来的时候，如果精神很好，不哭闹，大人千万不要去抱她，这时候宝宝的大脑正在飞速运转跟发育，我们应该让他独处一会，不要打扰他，这样才能保护宝宝的专注力。