宝宝在妈妈怀里睡觉，这是个好习惯吗

有一个警告，大多数家长都听过无数遍:“不要让宝宝养成在你怀里睡着的习惯”。如果让宝宝养成这个习惯，就得抱着他睡觉，直到他顺利进入幼儿园。不过，说真的，这对婴儿来说不是什么大问题，但对母亲来说，情况就不同了。

1.四月前在你的怀里入睡。

医学博士萨提亚认为:“对于不到四个月大的婴儿来说，让他们在你的怀抱中入睡是他们需要的方式。”宝宝睡着后，你可以把宝宝放在婴儿床或摇篮的平板床垫上。(这是最安全的方式)

2.四月之后自己去睡。

“宝宝三四个月大以后，当宝宝逐渐形成比较规律的睡眠习惯，他晚上就能睡得更久。既然每个孩子、每个家庭都不一样，妈妈们一定要根据自己的情况，重新评估是否抱宝宝，让他在你怀里睡着。”但是，在开始走路之前，你还是要尽量减少宝宝在你怀里睡着的次数。

“宝宝能够入睡，让自己平静下来，再次入睡，是一个非常重要的进步。”要知道，如果宝宝发展了以上能力，当宝宝半夜醒来，他就不会再对你哭了。即使还有差距，总有一天会发生的。

3.做一些睡眠训练。

妈妈要鼓励宝宝养成良好的日常睡眠习惯(最好保证整夜优质睡眠)。妈妈可以在宝宝还醒着的时候把他放在摇篮里，让他自己睡。

有一位妈妈采用了这样的方法:她会在半夜安慰宝宝，但还是让他待在婴儿床上，从而促进宝宝的自我安慰能力。除此之外，妈妈们还可以建立就寝时间，这可以帮助宝宝获得高质量的睡眠。

4.其他注意事项。

如果你想尝试睡眠训练，可以先和宝宝的医生沟通，这样你就愿意确认你的睡眠训练方法是否有医学问题，比如反流，可能会干扰宝宝的睡眠。

“有时候，父母可以在晚上安抚宝宝，尤其是在他做噩梦或晚上害怕的时候，但在大多数情况下，我相信宝宝在蹒跚学步的年龄就应该学会如何睡觉。”