孩子抑郁绝对没有你想的那么简单

来到心理咨询室和精神科门诊的很多家长想不明白，为什么孩子抑郁了?爸爸妈妈常常说一些类似的话:我不逼他的呀，我们真的对他没有要求呀，我们家里很民主的，都是和孩子商量的，我们都是征求孩子意见的，都是他自己选择的啊既然如此，为什么孩子会崩溃大哭，会不想去学校，会觉得活着那么累、那么辛苦呢?

在这些孩子内心世界中，他们多半觉得自己无比糟糕，父母对自己没有要求，自己竟然还那么难受，太没用了;他们对自己没有要求，但是自己无论做什么，好像他们都不满意，自己总是令他们失望，看到他们焦虑地皱着眉，自己很想努力让他们开心，但是真的无力完成，他们越是让自己别完成了，自己越是感到很内疚很抱歉。一个孩子表现出自我评价低，自责，无力，因为做什么都无用，做什么都做不好,以至于也没有兴趣没有动力再去做的时候，他们的确会陷入抑郁中。

而且生活中类似的期待无所不在:要不要吃蔬菜，是不是要准时睡觉，什么时候要洗澡，什么时候可以看电视或者打游戏?每当孩子有自己的需求时，父母总是会以一些过来人的经验，提供一些无比“正确”的解决办法，期待孩子执行，这些事情往往还会和未来的某个发展需求挂钩，比如身体健康，视力好，作息习惯好，没有不良嗜好等等，当孩子不能满足这个期待时，父母会流露出一些失望甚至责备，也会有一些担忧未来可能发生的与自己期待的相反的结果，比如孩子真的身体不好，习惯不好，睡眠不足，长不高，太胖，脾气不好，嘴不甜，人际相处不好，找不到工作，找不到对象，怎么办

这样的期待太多，几乎24小时包围着孩子，他做的每一件事情，几乎都有一个爸爸妈妈认为应该的解决方案，他自己的方案，总是会被爸爸妈妈看成不妥当的。孩子一开始总是非常善意又体谅父母的，当学业压力不那么重的时候，他们愿意为了实现父母的期待，去努力完成一些事情，哪怕有时候违背自己的需求，只要能让父母高兴，又可以避免争执，有时候按照他们说的去做，反而简单些。

是的，有时候所谓的“民主”征求意见，不过是父母提供了选项a和选项b，请孩子选择一个。但孩子自己提出的选项c，基本上不会进入父母视野范围。要和父母去争取选项c的权利,太累，争了还要被他们说，算了算了，还是在不喜欢的a和b中选一个简单些，哪怕不开心，起码避免了麻烦。这些令自己不开心但可以令父母开心的事情，在有力气的时候做了也就做了，但是当孩子的学业压力变得繁重，当他们已经在学校里累了一天，当他们的确没剩下多少力气的时候，就变得很难。

这时候有些父母又会认为孩子偷懒了，为什么以前你可以做到的，现在做不到了?你现在的态度怎么和以前不一样了?我所见到的，坐咨询室里的大部分孩子，真的都是非常非常善良的，如果不是因为他们如此善良，为了照顾满足父母的期待，硬撑着继续去做一些自己其实早就已经不想做的事情，他们可能不至于抑郁到来求助。硬撑，真的非常非常消耗，所以他们止不住的想哭，崩溃，甚至开始自问，人为什么要活着呢，或者有什么意义呢，这就不奇怪了。当他们整天像被控制的提线木偶一样，表演着父母心中的剧本时，他们是没有生命力的。